You ready?

Cuando tenemos la intención de iniciar claramente con nuestro desarrollo físico, el abanico de opciones es muy amplio, de inicio, tienes que definir una actividad a realizar, tenemos una gama de opciones bastante amplia

donde lo importante al inicio no es ¿como?, sino ¿que?, lo que tenemos que hacer es una activación física

y posteriormente checamos y corregimos el como aplicamos esta activación